足を使え!

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嵐「ただ、人によって太る因子は異なる…という話もあるから、まずは自分が太る因子を見極める、というのが大事だろうね。俺の場合は炭水化物が原因だったみたいだから、肉や魚を食べても体重が増えることはなかったけど、その逆パターンの方もいらっしゃるだろうからね」

し「炭水化物を採っても太りにくいけど、肉や魚を食べ過ぎると太りやすくなる…というパターンですね」

嵐「うん。ただ、俺みたいな体質でも、肉や魚などの動物性タンパク質を採りすぎるのはもちろんよろしくないだろうから、豆腐や納豆などの、植物性タンパク質をメインで採るのが、健康的にはいいだろうね」

し「それはそうでしょうね」

嵐「そうやって食事制限をしつつ…ちょっとだけ意識して下半身を鍛える」

し「またその話ですか?(呆)。いい加減、自家発電ネタからは離れましょうよ」

嵐「違えよっ!　俺が言ってるのは『足腰』の話!　特に足は『血液のポンプ』って言われるぐらい全身の血行に影響する箇所だから、鍛えると代謝がアップして、痩せやすい体になるらしんだよね」

し「ああ、ソッチのほうですか。嵐さんのことだから、また『真ん中の足』の話かと」