足を使え!

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嵐「丁寧語と英語を組み合わせたって…全っ然オブラートに包んだようにはならねえからっ!　むしろ、よりイラッとするだけだから!!」

し「御無礼」

嵐「…そろそろ、ガチ殴りしてもいい?」

し「ダメです。じゃあそろそろ、本題に戻しましょう。どうやってダイエットしたんですか?」

嵐「基本的には食事制限だね。…とは言っても、量はあまり減らさずに、『質を変えた』というほうが正確だけど」

し「質?」

嵐「うん。食事を、野菜と肉や魚などのタンパク質中心にして、その分ご飯やパン、麺類などの炭水化物摂取量を、これまでの半分ぐらいにした」

し「なるほど。…でも米を削るのってしんどくないですか?」

嵐「慣れるまでは…ね。俺もライスは常に大盛り、家で使う茶碗はもうほとんど『どんぶり』って言っていいぐらいのサイズだったから。でも、慣れれば全然平気になるよ?　俺の場合は、ご飯の代用として豆腐を代用してたんだけど、おかずに豆腐って意外と合う組み合わせで、全くもって苦にならなかった」

し「なるほど～。たしかに豆腐は、それ自体に味はほとんどないですし、ご飯の代用にはピッタリかもしれませんね」