誓い(双葉くるみ)

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こんにちは! 妹の「双葉くるみ」です。

コラムは読んでくれていますか? 楽しく読んでもらえているのかなぁー?

皆さんはどんな内容のコラムを読みたいですか? こんなのが読みたいとかがあれば、ぜひ教えてね。


さてさて今回は…「ダイエット宣言」をしたいと思います。私は自分に甘いタイプなので、こうやって公表することで強制的に頑張るというプラン。

この1年ぐらいでなぜかスゴく大きくなりまして…。なんでだろうと考えてみたら、「あっ、コレかな?」って思い当たることがありました。それは…


職場でいただく差し入れ!


私は昔から3食以外にも間食をよくするほうで、常に何か食べているタイプ。

以前はよく朝活といって、ジムで運動していたから大丈夫だったんですが、最近はまったく運動していません。だから、間食分や差し入れ分が蓄積されて今の私ができあがってしまったのです。昔は食べても食べても太らないタイプだったのに…。というわけで、今後は「食」に気をつけたいと思います。

まずは飲むものは…


●水
●ハーブティー
●飲むのアサイー
●脂肪燃焼系のお茶
●ノンシュガーのモンスター(来店の時限定)


やっぱり、カフェインはヤメられない(笑)。モンスターにハマっているんですが、ノンシュガーはありがたい!


モンスターを飲むときはコレにします!

来店のときに嬉しいのが差し入れなんだけど(本当にお気遣いしてもらって、皆さんいつもありがとう)、そこで気にせず高カロリーなものばかり飲んでいたので、今後はちょっと気をつけます。そして、間食はヤメる…のではなく、とりあえず1日1回にしようかな(笑)。

それよりも身体を動かします。ちゃんと運動を少しずつでもやらないと。きっと、それが1番効果あると思うから、しっかりヤリます。

夏に向けて、がんばるぞー!

どの角度から写真を撮られても、気にならないような女になるんだ。元々、丸顔だけど2重アゴにならないようになるんだ。

ヨシ! これできっとがんばれるハズ!


食べることが大好きな私だけど、少しずつ意識して夏までに頑張ります! こんな私の宣言に最後まで付き合ってくれてありがとう。

もしも、読者さんの中でダイエットしようと考えている人がいたら、ぜひ一緒に始めましょう。健康のためにもね。


では今日からスタートだ!


以上、「双葉くるみ」でした。

またね～。


【HYO.の一言】
「俺もこのモンスターめっちゃ飲んでる」