旅で1番成長した所!?

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●2014年6月4日
愛媛県宇和島市


昨日紹介させていただいたYさんの自宅にお世話になることができまして、梅雨のジメジメから解放されて快適な睡眠を得ることができました。

しかもですね、これまたありがたいことに今日はお部屋をお借りして雑誌の原稿書きをさせていただいちゃいました。至れり尽くせり。


そんな時でした。ちょいと目が疲れて休憩していたんですが、家が揺れてるんじゃないか!? と思うほどの恐怖を感じる強風が吹きすさびました。

気になったので外を見てみると何本か木が倒れとる…。これは結構酷い風だなと思ってテレビをつけてみると…やはり。このあたりの気象がとても不安定だったようです。高知県の四万十では300㎜もの大雨が降ったとのことでした。宇和島市も四万十から近いんですが、雨の被害はそんなになかったみたいです。そのかわり風が半端なかったですけどね。

四万十の方、大丈夫かな…。


荒れ模様の中、気もそぞろながら原稿書きを進めておりました。

途中で目が疲れただの尻が痛いなど無理矢理に理由をねじこみまして、休憩がてら近くの温泉へ。横風で運転に手こずったけど無事に到着。



津島やすらぎの里。

僕は長風呂派なんですけど、温泉や銭湯に行くと、それこそ2～3時間は入ってないと気が済まないんです。

ちなみに、この旅で必殺技を身に付けまして。それは、サウナで効率良く質の良い汗を出す方法! です!! 特別に今回はこれをみなさんに無料で教えちゃおうと思います!
(笑)

温泉に行ったらまず掛け湯をして、サウナ→水風呂のパターンを4回ほど繰り返すのですが、大事なのはサウナの時間。4回それぞれを、8分、7分、7分、6分、サッカー的に書くと、8-7-7-6のフォーメーションで、間の水風呂は共通で45秒で行なってください。そしてここで体を洗い、さらにサウナ5分からの水風呂30秒。これで完璧ですね。

ちなみに、最後のサウナが1番大切なポイントだと思ってます! …ってパチンコのコラムでなに語ってるんだよorz

右から左にスーッと流しといてくださいな。


ではでは天候が良くなることを祈って明日から稼働頑張ります。

ビハインドをひっくり返さねば。しーゆー。


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